Name: DK Verlag Einschlaf-Meditationen
Brand: DK Verlag
SKU: 71617
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Produktdetails

Hardcover, Deutsch, 160 Seiten
Autorin: Danielle North
Erscheinungdatum: Oktober 2021

Loslassen, zur Ruhe kommen, entspannen

Wirksame Meditation zum Einschlafen

Das Gedankenkarussell raubt Ihnen den Schlaf? Dieses wunderschön illustrierte Meditations-Buch unterstützt Sie dabei Ruhe zu finden und besser einzuschlafen! Kurze Rituale und ätherische Öle stimmen Sie auf die Meditationen ein und helfen Ihnen dabei, Alltagssorgen hinter sich zu lassen. Ob Atemübungen, eine Gedankenreise an einen stillen See oder Licht-Visualisierungen – mit den 15 Schlaf-Meditationen stimmen Sie sich sanft auf die Nachtruhe ein.

Schlaf verbessern mit Meditationen vor dem Einschlafen

Schlaf ist kostbar. Wir brauchen ihn zur Erholung, Vitalisierung und für Reparaturprozesse des Körpers. Außerdem helfen uns unsere Träume eine tiefere Beziehung zu uns selbst herzustellen. Doch hat uns der Alltag mit all seinen großen und kleinen Sorgen im Griff, kann das tägliche Einschlafen zum regelrechten Kampf werden. Damit ist jetzt Schluss! Dieses Buch ist der ideale Begleiter, um Ihre Schlafqualität mithilfe von achtsamen Meditationsübungen und regelmäßigen Ritualen deutlich zu verbessern.

• Entspannende Meditationen zum Einschlafen: 15 abwechslungsreiche Übungen nehmen Sie mit zu einer Oase der Ruhe, an der Sie wieder Energie tanken können.
• Einschlaftipps & -rituale: Ob ätherische Öle, ein Abendspaziergang oder Atemübungen – mit begleitenden Ritualen vor den Meditationen kommen Sie sanft zur Ruhe.
• Harmonische Illustrationen unterstützen Sie bei den Entspannungsreisen für einen achtsamen Zustand des Bewusstseins.

Mit der Kraft der Meditation zu einer besseren Schlafqualität! Dieses Buch sollte auf jedem Nachttisch liegen.

MARKE: DK Verlag

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71617

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Nachhaltigkeit

Warum kennzeichnen wir diesen Artikel als nachhaltiger?

Mindestens 60 % des Materials besteht aus biologischen Rohstoffen. / At least 60% of the material consists of organic raw materials.

Mindestens 60 % des Materials stammt aus recycelten Quellen. / At least 60% of the material comes from recycled sources.

Es handelt sich um bevorzugte Materialien, die mindestens 60 % des Faseranteils ausmachen. / These are preferred materials that make up at least 60% of the fibre content.

Warum kennzeichnen wir diese Marke als nachhaltiger?

ARMEDANGELS ist eine deutsche Marke, die 2007 in Köln gegründet wurde. Ihre Mission ist es, Produkte herzustellen, die Menschen lieben und die am wenigsten schädlich für den Planeten sind. Sie produziert zeitlose, moderne Mode aus nachhaltigeren Materialien wie z. B. nachwachsende Rohstoffe und recycelte Materialien. Die Brand will als modernes Streetwear Label wahrgenommen werden und gleichzeitig ein soziales Statement setzen.

COUDRE BERLIN ist eine Designmarke aus Berlin, die 2016 gegründet wurde. Die Inspiration der Marke ist die Rauheit der Stadt und Ausflüge in die Natur. Alle Kerzen, Seifen und Diffuser von COUDRE BERLIN werden in Berlin von Hand gefertigt. Die Kerzen bestehen aus Sojawachs und sind frei von Pestiziden, Herbiziden oder Mineralöl. Für die Seifen werden ebenfalls nur pflanzliche Öle und Fette benutzt (kein Palmöl). Die Seifenschalen bestehen aus recycelten PET-Flaschen.

dariadéh ist ein fair fashion Label, das 2017 in Wien von der Influencerin Madeleine Alizadeh (dariadaria) gegründet wurde. Madeleine setzt sich mit ihrem Label für bewussteren Umgang mit Ressourcen sowie Transparenz ein und versucht, den Begriff "Fair-Fashion" zeitgemäß zu interpretieren. dariadéhs Stücke verbinden Stil und Qualität mit einem klaren Engagement: einer besseren und inklusiveren Modeindustrie.

HAY wurde 2002 in Dänemark gegründet. Die Philosophie der Marke ist es, hochwertige, funktionelle Interior-Produkte anzubieten. HAY möchte das dänische Möbeldesign aus den 50er und 60er Jahren neu beleben: Statt alte Design-Klassiker nur zu kopieren, möchte das Label altbewährte Produkte in einem modernen, zeitgemäßen Kontext weiterentwickeln. Sie bemühen sich, Ressourcen effizient zu nutzen und die umweltbewusstesten Methoden, Werkzeuge und Materialien zu verwenden.

JAN 'N JUNE ist ein transparentes und nachhaltigeres Modelabel aus Hamburg. Die Idee für JAN 'N JUNE entstand aus dem Eigenbedarf der beiden Gründerinnen nach nachhaltigerer, bezahlbarer und gleichzeitig modischer Kleidung. Sie bieten Mode aus nachhaltigeren Materialien und fairer Produktion an. Mit ihrer Eco-ID findet man im JAN 'N JUNE Webshop Informationen zu jedem Produkt über die gesamte Lieferkette hinweg.

MOODIE entwickelt nachhaltigere, waschbare Stilleinlagen mit coolen Designs - und bietet somit eine Alternative zu Einwegprodukten. Die Brand legt großen Wert auf einen sozialen Einfluss und spendet einen Teil ihres Erlöses an Frauen, die unter Wochenbettdepression leiden. Die Stilleinlagen von MOODIE bestehen aus Biobaumwolle.

PINQPONQ ist eine deutsche Marke, die 2014 in Köln gegründet wurde und Rucksäcke und Accessoires mit klarem Design und Funktionalität anbietet. Die Produkte verbinden originelles Design, innovative Funktionen und das Thema Nachhaltigkeit miteinander. Die Chemiefasern bestehen aus recycelten PET-Flaschen.

THIS PLACE wurde 2020 von der Wissenschaftlerin Laura Simonow gegründet. Das Credo lautet: medizinisch gedacht - nachhaltiger entwickelt - produziert in Berlin. Die Produkte von This Place sind kompromisslos zu 100 % vegan, nachhaltig und tierversuchsfrei vom Inhalt bis zur Verpackung. This Place hat sich funktionaler Naturkosmetik verschrieben, die Synergien zwischen natürlichen Inhaltsstoffen und aktuellen Erkenntnissen aus der Medizin herstellen soll.

UCON wurde 2001 in Berlin gegründet. Der Hauptanteil der Taschen und Rucksäcke besteht aus Polyester aus recycelten PET-Flaschen. Ucon vereint die Leidenschaft für kreatives Design mit einer nachhaltigen Denkweise. Viel Zeit und Mühe stecken die Designer:innen in die Ausarbeitung der Stücke, die sich durch ihren reduzierten urbanen Stil und eine besonders hochwertige Verarbeitung definieren.